“知否,知否,应是绿肥红瘦……”每当这首优美的旋律响起,就知道是每星期二、四、六蒸阳社区综合文化中心瑜伽公益课堂开课了。
“将你们的双腿盘坐在瑜伽垫上,双手自然放在身体的两侧,挺直脊椎,闭起双眼,呼气,吸气。”伴随着舒缓的轻音乐,瑜伽课李老师耐心地指导着学员调整瑜伽的姿势,学员们在老师的指导下,或舒展双臂,或拉伸肢体,在动静结合中充分地舒展、拉伸全身的肌肉,修养身心。
据了解,李老师除了是名瑜伽教练,同时也是蒸阳社区的一名“衡阳群众”志愿者。社区通过开设瑜伽公益课堂,进一步丰富了社区居民群众的精神文化生活。
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